「わたしのやさしい栄養雑学Vol.47」が発行されました。

今回は、身近な食べ物である「適性体重とダイエット」について特集いたしました。

BMIの計算方法や、1日の適切なエネルギー量が分かりますよ！

ぜひチェックしてみてくださいね！