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管理栄養士によるSNS

2020.07.14 SNS更新情報

本日も管理栄養士によるSNSが更新されましたのでぜひご覧ください。

 

 

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こんにちは😊 本日は今が旬のスイカに含まれる栄養素を4つ紹介します🍉 ①カリウム 血圧を下げる効果が期待できます！ ②βカロテン 赤いスイカの色素はこれ！体内でビタミンAに変換されて、目の健康の維持などに役立ちます👀 ③リコピン トマトに含まれているイメージがあるリコピンですが、スイカにも含まれており、抗酸化作用があります🍅 ④シトルリン スイカの特徴的な栄養素のシトルリンは血流改善効果があり、むくみの解消などに役立ちます！ #薬局 #調剤薬局 #大阪 #大阪薬局 #管理栄養士 #栄養相談 #管理栄養士のいる薬局

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